Tradiční čínská cvičení Tai-chi
a Chi-kung

Cvičení je vhodné pro začínající i pokročilé klienty, pro ty z vás, kdo chcete udělat něco pro své zdraví.

Pravidelné cvičení léčí řadu nemocí. Posiluje centrálně nervový a imunitní systém, snižuje stres a napětí, uvolní psychické bloky, napomáhá rovnováze JIN a JANG, zvyšuje vnímavost, zbystří smysly a ještě se o něm také říká, že vytváří most mezi tělem a duchem.

Cvičíme bosky nebo ve vhodné obuvi (pár kusů různých velikostí máme k dispozici také ve studiu). Vezměte si s sebou také malý ručník a pohodlné oblečení, ve kterém se můžete plynule a volně hýbat.

Tak přijďte a začněte pracovat na svém "mostě".

Lekce:

• pondělí 7:00 hod.
• délka 60 min.