Jóga pro onkologické pacienty

Jóga dokáže ulevit po psychické i fyzické stránce a rozhodně to neplatí jen u zdravých lidí. Speciální lekce onkojógy navozují duševní pohodu, která má pozitivní vliv na uzdravování fyzického těla. Cílem není jen protažení, ale i relaxace a zklidnění. Cvičení pomáhá zmírnit únavu, stres, přínosné je také zlepšení nálady a problémů se spánkem, s nimiž se lidé s rakovinou často potýkají a které negativně ovlivňují proces léčení.

Jedná se o jemnou jógovou praxi s ohledem na aktuální stav klientů. Cvičení probíhá v bezpečném a klidném prostředí pod vedením kvalifikovaného lektora. Důležitou součástí praxe jsou dechové techniky, nenáročné jemné ásany, relaxace a vizualizace.

Nemusíte se prokazovat žádným dokladem a pokud máte spřízněnou duši, uvítáme i doprovod, abyste si jógovou praxi užili bez zbytečného napětí. Ve skupince můžete zažít pocit sounáležitosti a vzájemné si můžete být velkou oporou i inspirací.

Lekce:

• čtvrtek 13:30 hod.
• délka 60 min.